Milióny žien, ale len jedno telo

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, či skutočne míňate príliš veľa peňazí na kozmetiku? Povedal vám niekedy niekto, že trávite príliš veľa času v kúpeľni? Pozrime sa na autentické české ženy a zistime, ako sa líši starostlivosť o náš vzhľad u každej z nás.

Ženám sme položili 4 jednoduché otázky:

1. Ako dlho trvá vaša ranná rutina?
2. Koľko peňazí mesačne miniete na kozmetiku?
3. Koľko času venujete večernej rutine?
4. Existuje produkt, ktorý používate už viac ako 10 rokov a ste s ním stále rovnako spokojní?

N, 21 rokov

• Moja ranná rutina trvá asi 5-10 minút.
• Mesačne miniem 400 Kč na kozmetiku.
• Dokonca aj moja večerná rutina trvá asi 5-10 minút.
• Nemám obľúbený produkt.

S., 60 rokov

• Moja ranná rutina trvá asi 5 minút.
• Na kozmetiku mesačne neminiem takmer nič, často ju dostávam od rodiny a priateľov.
• Večerná rutina mi tiež zaberie minimum času.
• Môj obľúbený produkt je modrá indulona.

K., 21 rokov

• Ráno venujem čisteniu pleti 2 minúty a líčeniu 20 minút.
• Mesačne miniem 500-800 Kč na kozmetiku.
• Večerná rutina mi trvá päť minút.
• Nemám obľúbený produkt.

S., 35 rokov

• Každé ráno venujem 2 minúty čisteniu pleti a 10 minút líčeniu.
• Měsíčně za kosmetiku neutrácím, většinou produkty vydrží déle. Všetka kozmetika, ktorú potrebujem, stojí približne 2 500 Kč.
• Večernú rutinu odhadujem na 30 minút.
• Nemám obľúbený produkt.

A.B., 22 rokov

• Moja ranná rutina trvá asi 20 minút.
• Niektoré výrobky vydržia dlhšie, iné kratšie. Priemerná cena sa však pohybuje okolo 300 Kč.
• Moja večerná rutina trvá asi 10 minút.
• Nemám takýto produkt, ale používam viacero osvedčených produktov stále dokola.

Určite mnohým z vás staré mamy hovorili, čo je dôležité pre krásny vzhľad a čo je zaručený liek na krásnu pleť a zdravé vlasy. Moja mama mi napríklad vždy hovorila: "Nezabudni sa natrieť krémom! Mnohé babičky majú tento zvyk už desaťročia - každé ráno a každý večer si natierajú tvár krémom, aby mali zamatovú pleť. A môžem potvrdiť, že moja babička má aj vo svojich 80 rokoch pokožku jemnú ako detský zadoček!

Je teda odpoveďou na naše otázky týkajúce sa starostlivosti o tvár používanie jedného kvalitného výrobku po celý život? Možno. Niektorí ľudia dlho hľadajú ten správny šampón na vlasy, mnohokrát trvá niekoľko rokov, kým sa to stane. Inokedy si nájdenie dokonalého nočného krému pre pleť vyžaduje veľa úsilia. Okrem používania správnych produktov by sme sa však mali zamerať aj na niekoľko zásadných vecí, ktoré vám zopakuje každý odborník.

• Správny jedálniček – Jedzte veľa vitamínov, rýb, orechov a prijímajte tekutiny, najmä čistú vodu. Keďže strava je základom všetkého, nie je dobré ju zanedbávať.
• Pohyb – Pohyb je zdravý, to je známe už dlho, preto je dobré zamyslieť sa nad tým, koľko času trávite pohybom. Určite nie je na škodu nájsť si aspoň 20 minút denne na krátke cvičenie alebo beh okolo domu.
• Čerstvý vzduch – Prechádzka na čerstvom vzduchu aspoň každý druhý deň určite pomôže.
• Záľuby – ak budeme robiť to, čo nás baví, budeme žiariť a naša pokožka bude žiariť s nami.
• Sex – čítali ste niekde, že dobrý sex dodáva telu obrovský príval hormónov? A čo tak sa pravidelne venovať kvalitnému sexu a uvidíte - budete žiariť ako nikdy predtým..
• Péča – Nie je na škodu investovať peniaze a čas do profesionálnej starostlivosti. Raz za čas by sme si mali nájsť čas na masáž tváre, hĺbkové hydratačné ošetrenie alebo peeling od kozmetičky. Naša pokožka sa nám za to poďakuje!

Každý z nás je jedinečný a to je nepochybne skvelé, ale aby sa nám naše telo odvďačilo žiarivou pokožkou, dobrými vlasmi a silnými nechtami, musíme dodržiavať niekoľko základných bodov. Veď my ako ženy to dokážeme s&nbspľahkosťou!